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吃人参果的时候要削皮吗?孕妇能吃人参果吗?

人参果怎么吃要削皮去籽吗

很多人不知道人参果要不要去皮去籽,去了浪费,不去又害怕对肠胃不好,其实人参果果皮中含有大量的维生素以及膳食纤维素,是可以直接吃的,只是口感不是很好;而人参果籽中含有一定胶质以及蛋白质、维生素,也是可以吃的,因此人参果不需要特意去皮去籽,可以与人参果果肉一起吃。

小贴士

但要是人参果是外面买回来的,在没有清洗干净之前,要注意不能直接吃,避免果皮残留农药,对人体健康造成伤害。

孕妇能吃人参果吗

可以适当吃。

人参果是茄科植物的果实,又被称为长寿果或者是凤果,味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值是很高的,具有一定强心补肾、生津解渴以及健脾开胃等作用。

对于孕妇来说,此时身体需要补充大量的养分,而人参果性质温和,含有丰富的营养,孕妇适量吃可以为身体补充一定养分,对孕妇以及胎儿的健康都是很好的,因此生活中孕妇是可以适当吃一些人参果的。

标签: 孕妇能吃人参果吗 吃人参果的时候要削皮去籽吗 茄科植物 味甘性温

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